一年可以分为四个季度，每个季度历时3个月。第一季度：3－5月（春季），第二季度：6－8月（夏季），第三季度：9－11月（秋季），第四季度：12－2月（冬季）。但是我国民间习惯上用农历的月份进行划分四季，即农历一月到三月是春季，四月到六月是夏季，七月至九月是秋季，十月到十二月是冬季。
一年四季均是由于地球绕太阳转，从而形成的。因为黄红相交角的存在，太阳的直射点在地球南北纬度23 26之间来回移动，导致中午太阳高度与昼夜长度的季节变化，造成各地获得的太阳能量的季节变化，进而形成四季交替的现象。春天在四季中排名第一，代表新的周期开始。夏天万物盛开，是农作物进入旺季的季节。秋天是收获的季节，意味着一切都开始从繁茂生长到成熟。冬天阴阳变化，万物受藏，植物怒闭。
季节转换涵盖气候变化、物候变化等多方面特征，春天萌生、夏天盛长、秋天收获、冬天储藏，标示着事物的发展过程。在四季的划分中，以太阳在黄道上的视位置为依据，以二分日、二至日或以四立日为界限。但是，东西方各国在划分四季时所采用的界限点是不完全相同的。
四季轮换，反映了物候、气候等多方面的变化规律。这是一种传统的、常见的方法。
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